요즘 다이어트 시작해서 렌틸콩이랑 귀리랑 현미 그리고 백미 쪼~금 넣고 밥해서 도시락 싸가지고 다니고 있어요~

확실히 백미만 먹는거랑 다른게 전보다 적은 양을 먹어도 든든하면서 배가 쉽게 꺼지지 않는걸 느껴요~

밤에 미리 밥통에 담궈두고 아침에 취사되도록 예약해 놓고 도시락 싸가지고 다닌답니다 ㅎㅎㅎ

- 여기서 구매한 통렌틸콩 같은 경우는요, 

  제가 밤새 불려서 인지... 일반 콩이랑 다르게  밥에 반은 흡수되면서 밥 색도 노르스름해지고 콩건더기도

  으깨짐이 좀 있어요~ 색은 주황색이던게 노르스름해지구요 ㅎㅎ

- 그리고 귀리는요,

  개인적으로 쫄깃쫄깃한 식감이 씹는 재미도 있고 좋네요ㅎㅎ

적립금 챙겨주시면 다 먹고 재주문때 잘 사용하도록 할게용 ^,<

요즘 다이어트 시작해서 렌틸콩이랑 귀리랑 현미 그리고 백미 쪼~금 넣고 밥해서 도시락 싸가지고 다니고 있어요~

확실히 백미만 먹는거랑 다른게 전보다 적은 양을 먹어도 든든하면서 배가 쉽게 꺼지지 않는걸 느껴요~

밤에 미리 밥통에 담궈두고 아침에 취사되도록 예약해 놓고 도시락 싸가지고 다닌답니다 ㅎㅎㅎ

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  으깨짐이 좀 있어요~ 색은 주황색이던게 노르스름해지구요 ㅎㅎ

- 그리고 귀리는요,

  개인적으로 쫄깃쫄깃한 식감이 씹는 재미도 있고 좋네요ㅎㅎ

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